Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 118.39g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Яблочный пирог с творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский, Огурец. Lunch: Огурец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Формула Госта Икра Трески, Яблочный пирог с творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Салат Айсберг, Зеленый Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Пятерочка Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|