Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 120.24g | Prot: 96.78g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Огурец (без Кожуры), Булочка Зерновая, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Сметана 20%, Творог 18%. Dinner: Шоколадница Салат с Жареным Халуми, Халуми. Snacks/Other: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Лаваш Тонкий, Глобус Говядина в/К. more...
|
|
2808 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|