Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 87.41g | Carbs: 258.34g.
Breakfast: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Увелка Хлопья Гречневые, Сухие Семена Чиа. Lunch: Лисички, Grow Food Кабачки На Гриле, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Пастилушка Пастила без Сахара , 6 Соток Огурцы Маринованные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Твой Дом Гуляш из Говядины по Венгерски. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Шампурико Кабачки на Гриле, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Snacks/Other: Волков Чипсы Мясные из Говядины, Globus Кальмар Сол-Суш Кольца , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia311's Weight History
|