Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
45.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 77.94g | Carbs: 58.26g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький , Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Good Food Вишня Сушеная. Lunch: Perle Вино Игристое Брют, Орехи Кешью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Bionic Протеин Шоколадный. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Cherry. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia311's Weight History
|