|
Спустя 6 дней 💚
вернулась прежняя цифра на весах после вечернего застолья 😶🌫️
Доброе утро ☀️😁
|
50.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 74.41g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Solvie Protein Barre, Кофе Латте, Помидоры, Сыр Рикотта, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Шпинат, Яичный Желток. Lunch: Small Трубочки Вафельные, KDV Ярче, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пирог с Мясом. Dinner: Hochland Сыр Grunlander, Руккола, Hochland Фетакса, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кешью, Бонди Гематоген. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolyarenkokz's Weight History
|