|
Сегодня у меня с утра Хорошеее настроение! -20кг -начало было помойму 11 или 12 мая!
Ни одного дня голодовок у меня не было!!!! ТОлько ПП, только последние 5 дней Дюкан, но я ем сколько влезет! Так что у меня праздник ))) Идем дальше )
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 143.95g | Carbs: 18.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чеснок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мореслав Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|