Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 81.98g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Гауда или Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Кофе. Lunch: Хамса, Арбуз. Dinner: Виноград, Castello Сыр Бри, Майонез, Сметана, Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Кабачки Жареные. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prale-ne's Weight History
|