Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 92.69g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Зеленый Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблочный пирог с творогом. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Мистраль Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблочный пирог с творогом. Dinner: Зеленый Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сердечки с печенью куриные, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблочный пирог с творогом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|