|
Вот это отлило!
|
64.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 74.01g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Козуб Макароны Цельнозерновые, Лук, Сыр Голландский, Куриное Филе. Dinner: Тушеные Овощи, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сыр Голландский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Персики. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|