Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 87.92g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Голубика, Nestlé Шоколад Молочный, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Пшенная Каша. Lunch: Sen Soy Суп с Рисовой Лапшой Фо Бо, Sen Soy Основа для Вьетнамского Супа, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Креветки. Dinner: Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Малина. Snacks/Other: Onlyfit Батончик Двойной Шоколад, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kowa.nata's Weight History
|