Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 124.23g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кофе, Малина, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Овсяноблин. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Помидоры, Restoria Индейка, Fish House Тунец Полосатый, Три Богатыря Капуста Провансаль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Ноль Грамм Сироп Миндаль, Ноль Грамм Сироп Банан, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кабачковые оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita nikolaevna's Weight History
|