Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
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43.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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871 kcal
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Fat: 17.78g | Prot: 68.66g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: 종근당건강 유산균. Lunch: 후추, 깻잎, 미역, 고춧가루, 혼합 야채 (냉동), 차전자피, 표고버섯, 목이버섯, 샘스 오트밀, 닭가슴살. Dinner: 시금치, 마늘, 계란 노른자, 후추, 곰곰 스테비아 방울토마토, 레몬즙, 혼합 야채 (냉동), 깻잎, 아몬드브리즈, 가로팔로 스파게티면, 양파, 샘스 가리비살. Snacks/Other: 시나몬 가루, 아몬드브리즈, 무당 빙홍차. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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