Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 155.23g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Coca-Cola Энергетик, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: МарС Марс, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Капуста Белокочанная, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|