Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2884 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 205.79g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Счастье Тартар из Говядины, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Тунец, Русское Море Сельдь Исландка в Беловинной Заливке, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Селянин Мука из Грецкого Ореха, Солнечный Дар Миндальная Мука Обезжиренная. Lunch: Самокат Кижуч Холодного Копчения , Perle Brut. Dinner: Самокат Нектарины, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Бульон Куриный, Морковь, Подосиновики, Зеленая Фасоль (Замороженная), Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|