Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 88.17g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Рыбахит Форель Солёная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог 5%. Dinner: Мидии, Barilla Макароны Stelline. Snacks/Other: Спартак Вафли с Начинкой Черноморские. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|