Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
105.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 108.69g | Carbs: 177.00g.
Breakfast: Кабачок, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Магнит Персик, Яйцо, Индилайт Кампана, Musler Батончик Мюсли Яблоко. Lunch: Яйцо, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Индилайт Кампана, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Delicados Тортилья, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Кабачок, Помидоры, Гречка, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|