Capsulime's Journal, 19 Aug 15

Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
89.8 kg Lost so far: 22.2 kg.    Still to go: 28.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2015:
1972 kcal Fat: 89.06g | Prot: 77.18g | Carbs: 177.23g.   Breakfast: Pain Blanc au Poids, Thé sans Sucre, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Fromage Brie, Mayonnaise, Monique Ranou Jambon Découénné Dégraissé, Vinaigrette, Bonduelle Pousses de Soja, Dia Maïs Doux, Mozzarella, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve). Dinner: Vin Rosé, Baileys Baileys, Glaces à la Vanille, Tomates, Salade Verte, Quiche Lorraine. more...
2417 kcal Exercise: Sexual Activity - 20 minutes, Housework - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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