|
En olisi halunnut mennä puntarille. Epäilin, että paino oli nousussa, koska tiesin syöneeni enemmän kuin olisi pitänyt.
Mutta.... paino laski? Hassua.
En todellakaan uskalla tuudittaa itseäni mihinkään turvallisuuden tunteeseen, koska tiedän, että tämä ei ole minulle helppoa tai itsestään selvää.
|
150.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 70.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 94.22g | Carbs: 219.34g.
Breakfast: Kotimaista Annos Pikapuuro Marjapiirakka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Rusinat, Foodin Chia-Siemen, Kahvi, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Lunch: Yeo's Ezy-Cook Noodles, Pirkka Tonnikala Yrttinen Tomaatti, Fazer Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura, Valio Kippari, Valio Kippari, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Dinner: Pepsi Pepsi Max, Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija , Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Foodin Chia-Siemen. Snacks/Other: Kakkutukku Äidin Suklaapalloset, Dole Peach Vanilla Cream. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|