Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 86.62g | Carbs: 232.49g.
Breakfast: Сады Придонья Сок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Кофе Латте, Кофе Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Шашлык Куриный, Восход Торт Домашний со Сметаной, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, SPAR Хлеб Зерновой, Rich Rich Tea Персик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Burn Энергетик Яблоко Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didiese:3 (167cm)'s Weight History
|