|
Вес капец ,это из за двух дней чит мила и алкоголя джина,не пила пол года не фиг начинать ,возвращаемся в режим ,боль конечно
|
76.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 29.46g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Келди Салат с Говядиной и Картофелем. Dinner: Гречка Отварная, Салат Редис Капуста Красная, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|