Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 13.67g | Prot: 154.91g | Carbs: 38.88g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Чеснок, Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Горчица с Хреном, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Star Kist Тунец Измельченный в Собственном Соку, Мореслав Крабовые Палочки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina-1988's Weight History
|