Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
81.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3832 kcal
|
Fat: 147.89g | Prot: 201.62g | Carbs: 439.70g.
Breakfast: Варенье, Компот, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Фарш, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Изюм, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|