Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 107.66g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Селянське Сметана 10%, Своя Лінія Кукурудза, Dziugas Сыр Твердый, Сыр, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Формула Смаку Хліб Гірчичний. Lunch: Сливы, Персик Персик, President Сметана 10%, Куриные Бедрышки (Запеченные), La Pasta Макароны Отварные. Dinner: Go On Nutrition Peanut Butter, Голубика, Арбуз, Яготинське Ряжанка, Вигода Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Other: Activita Мигдаль Смажений, Monik Сироп до Кави, Галичина Молоко Безлактозное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karavelna's Weight History
|