|
😈
|
79.4 kg
Lost so far: 54.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 105.92g | Carbs: 354.14g.
Lunch: Апельсин, Персики, Банан, Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Зож Хлеб, Жареное Яйцо, Пышка Каша Дружба , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Арбуз, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry_krauser's Weight History
|