Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
120.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 89.76g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Barline Cocktail Syrup Hazelnut, Помидоры Черри, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Lunch: Племзавод Октябрьский Масса Творожная с Черникой 9%, Вкусный День Творожная Масса с Шоколадной Крошкой 9%, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|