|
+6.100 за 8 мес.😏
|
95.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 65.59g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, ВкусВилл Руккола, Зеленый Листовой Салат, Лето Лук Зелёный , Оладьи на Кефире, Печеночные Котлеты, Макфа Гречка на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Макароны Отварные, Магнит Свинина в Кляре. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|