Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 60.37g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Сильпо Виноград Кишмиш, Гама Хачапури с Сыром, Молокія Йогурт З Вишнею. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|