Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3327 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 214.91g | Carbs: 420.60g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Гринагро Молоко Лёгкое. Lunch: Шоколадные Вафли, Печенье к Чаю, Ратимир Вырезка Свиная (на Гриле) , Запеченный Картофель, Борщ с Курицей, Пепси Пепси. Dinner: Гринагро Биойогурт Биогрин Персик, Milky Way Minis, Магнат Брюнетка, Нектарин, Виноград, Рыбный Мир Нерка Подкопченая, Сладкий Мир Мини Пицца с Ветчиной и Сыром, Woongjin Foods Персик, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|