Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 163.09g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый, Black Energy Zero Sugar. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Boom Boom Арахис, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|