Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 111.38g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Голубика, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблочный пирог с творогом. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Торт насыпной, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Огурец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яблочный пирог с творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|