Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 67.84g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Лукашинские Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|