Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2813 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 151.67g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, NEO Греческий Йогурт, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lunch: Азбука Вкуса Креветки Белоногие в Соусе Айоли, Нектарин. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Самокат Сельдь Тихоокеанская, Perle Brut, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Помидоры, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|