Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 47.09g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Морковь, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макдоналдс Мёд . Lunch: Макдоналдс Мёд , Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Рисовый Суп, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|