Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 63.64g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Виноград Кишмиш , Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мёд, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Киндер Макси, Славянка Десерт Трюфельный Монако. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksagar03's Weight History
|