Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 74.18g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Голландский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Российская Корона Жюльен Грибной. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное, Мясная История Балык Сырокопченый, Мясная История Сырокопченая Шейка. Snacks/Other: Chaka Арахис в Скорлупе Жареный, Яблоко Желтое, Семушка Чурчхела со Сливой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|