Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 70.06g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Lunch: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Альянс Капуста по-Корейски, Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морковь по-Корейски, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Греческий, Super Foods Семена Чиа, Курага. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|