Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 65.34g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Капучино, Братья Караваевы Миндальная Черепица. Lunch: Капучино, Братья Караваевы Куриная Грудка Су-Вид, Братья Караваевы Булочка из Ржаной Муки с Кориандром и Медом, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами. Dinner: Мёд, Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|