|
Yllättäen myös pituus oli lisääntynyt nuoruusvuosista 1,5cm, vaikka vanhemmiten sitä pituus pitäisi pienentyä.
|
83 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 71.74g | Carbs: 230.70g.
Breakfast: Elovena Proteiinipirtelö Minttusuklaa, Chiquita Banaani. Lunch: Kahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Salonen Lihapiirakka (115G). Dinner: Salonen Omenapossu, X-Tra Rasvaton Mansikka Rahka. Snacks/Other: Riitan Herkku Mustikkapiirakka, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|