Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 144.65g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Сметана , Шарлотка, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный), Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде . Dinner: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|