Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
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76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 40.92g | Prot: 167.46g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Noci, Pesca, Land Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Conad Macinato Scelto di Bovino. Dinner: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Risette Iposodiche, Couscous, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mandorle, Tsunami Nutrition Whey Pure Cookies & Cream . more...
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steady weight
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