EdwigeMB's Journal, 22 Aug 24

79kg950....🥺
79.9 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 17.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2024:
1212 kcal Fat: 35.82g | Prot: 103.55g | Carbs: 112.25g.   Breakfast: Action Graines de Chia, Mûres, Marque Repère Flocons d'avoine, Danone Skyr 0%. Lunch: Marque Repère Jambon Blanc, Danone Cottage Cheese, Poivrons, Grain de Frais Haricots Oeil Noir, (Eco +) Betteraves Rouges Entieres Cuites Sous Vide à la Vapeur . Dinner: Abricots, Lidl Cerneaux de Noix, Danone Cottage Cheese, Navet Cuit, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Eco + Pavé de Saumon Rose du Pacifique . more...
2135 kcal Exercise: Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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