Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 68.30g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Яєчний омлет або скрамбл, Сир Пармезан (натертий), Авокадо. Lunch: Банан, Prema Веганоси По-Віденськи, Авокадо, Вівсяні пластівці, Сир Пармезан (натертий). Dinner: Яготинський Кефір 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dasha_im's Weight History
|