Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 94.21g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Красные Помидоры, Черемушки Хлеб Полюшко. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бахетле Грудка Куриная с Овощами Запечённая в Фольге, Гречка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Дед Хо Чай Чёрный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|