Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 82.16g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Киви, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Бкк Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Котлета Свиная, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Nestle Fitness. Dinner: NL International ED Smart Milky "Кофе с Молоком". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тamara Evseeva's Weight History
|