Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 56.45g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Atlecs Коллаген, ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Пятерочка Морковь по-Корейски, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Рис Басмати Отварной. Dinner: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Snacks/Other: ВкусВилл Мандарин, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|