Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 70.19g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Chocolate, Домик в деревне Сливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Atlecs Коллаген, Вода. Lunch: ВкусВилл Огурцы Малосольные , SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Картофельное Пюре. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов, Фарш Индейки (Приготовленный), Булгур (Вареный), Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами. Snacks/Other: Вода, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|