Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 64.01g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб, Indykpol Parówki Klasyczne Z Indyka, Брест Литовск Сыр Копченый, Сыр Фета, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Сливочное Масло, Рыба в Кляре, Рис Вареный. Dinner: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent , Сушеное Манго, Овсяное Молоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: Pilos Deserek Twarogowy. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжеліка Куза's Weight History
|