Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 39.48g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Тыквенные Семечки, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Кабачковые Вафли, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|