Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 83.91g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Пестравка Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Ветчина Классическая, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Город Сад Индейка Запечённая , Пятерочка Сливы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Молочный Знак Ацидофилин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|