Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 97.65g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Белый Город Йогурт Белый, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сухие Семена Чиа, Granolife Гранола Манго-Ананас, Изюм. Lunch: Нектарин, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Помидоры, Восточка Спагетти Карбонара в Сливочном Соусе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Салат Айсберг, ВкусВилл Щупальца Осьминога, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Чистое Море Жёлтый Полосатик. Snacks/Other: Нектарин, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|